___________________________________________________________
___________________________________________________________
______________________
______________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
19, 20 en 21 juni 2009

Dag 1 NJK 2009 Amsterdam: Orca-ploeg goed van start op NJK

Tijdens de ochtendsesie van de eerste dag van het NJK in het Amsterdamse Sloterparkbad heeft de Orcaploeg meteen haar visitekaartje afgegeven. Drie maal kon Marre Zandringa het erepodium betreden. Goud was er voor haar op 400m. vrij en de 100m. vlinder. Met een eindtijd van 1.10.72 had ze meteen een kampioenschaprecord te pakken. Marre maakte ook deel uit van de estafetteploeg op de 200m vrij. Met haar ploeggenoten Jessie Smeding, Evelien van Ruiten en Femke Leenstra zwom ze naar zilver.
Femke Leeenstra zwom op de 100m vlinder bij de junioren 3 met een einddtijd van 1.05.74 naar het ilver.
Een eerste plaats was er ook voor Willem Kees Roos bij de 200m. rugslag (jun. 3) met een tijd van 2.15.10. Op de 400m vrije slag lag voor Willem Kees aan het eind van de race een bronzen medaille klaar.

Ook tijdens de middagsessie van dag 1 van de NJK boekte de Orca-zwemmers weer succes. Deze keer was het Femke Leenstra, die met een tijd van 26.98 op de eerste plaats eindige bij de 50m vrije slag (jun. 3). Naast een forse verbetering van haar PR, was deze tijd ook goed een kampioenschapsrecord. Deze tijd, slechts drietiende boven het leeftijdsrecord van Inge de Bruin, leverde Femke een plaatsbewijs voor het Europees Jeugd Olympisch Festival in het Finse Tampère op.


Dag 2 NJK 2009 Amsterdam: ORCA weer succesvol!

Anna, Michael, Myrthe, Jorke, Ilse en Wendan. Zelf hoefden ze niet te zwemmen, maar ze toonden hun betrokkenheid met de Friese zwemmers in Amsterdam. Die afvaardiging boekte ook op dag 2 van de NJK prima resultaten. Het meeste eremetaal ging opnieuw naar het Leeuwarder Orca, dat na vandaag tweede staat op de puntenranglijst.

Femke Leenstra voegde twee medailles toe aan haar totaal. Op de 200 vrij bleef Femke in een prachtige tijd van 2.09,24 haar vaste concurrenten de baas. Op de 200 wissel moest ze in Rachelle Visser haar meerdere erkennen. De twee jaar jongere Marre Zandringa ging ook door waar ze gisteren gestopt was: eremetaal delven. Ook Marre won de 200 vrij en maar zag het goud op de 200 schoolslag en de 200 wisselslag naar ‘Trivia uut Grunnen’ vertrekken.

Zilver was er ook voor Willem Kees Roos. Ditmaal was hij runner-up op de 100 rugslag en de 200 vrij. Ook Willem Kees tekende weer voor mooie pr’s.

De meidenestafetteploeg van Orca miste net de scherpte voor een podiumplaats op de 4 x 100 vrij.


Dag 3 NJK 2009 Amsterdam: Het venijn zit in de staart

Niet voor de eerste keer bewaarde Femke het beste voor het laatst. Op de laatste dag van het toernooio na twee lange en warme dagen toch een superprestatie neerzetten. Ze dook op de 100 vrije slag voor het eerst onder de minuut. En dik ook. Haar tijd van 58,09 was van de buitencategorie. De race leverde Femke haar tweede startbewijs voor het EJOF in Finland op. Ook het kampioenschaprecord ging aan gruzelementen.

Een eerste plaats was er ook voor Marre Zandringa. Ditmaal greep zij het koninginnennummer aan om haar sterkste concurrent, de Groningse Lisanne van Avezaath, naar plek twee te verwijzen.

Jessie Smeding behaalde het zilver op de 100 schoolslag. Er kwam een pr van een halve seconde aan te pas.

Op de estafette 4 x 100 wissel werd het meidenteam van Orca tweede.