30 januari 2010
Willem Kees Roos en Marre Zandringe goud op 200 vrij
Tijdens de ochtendsessie van dag 2 (30-1-2010) heeft Willem Kees Roos ORCA bewezen dat hij een topper is. Bij de jongens junioren 4 (1994)zwom hij een gouden tijd op de 200m vrijeslag, hij zette het scorebord stil op een tijd van 1.56.18, deze tijd was ook een Nieuw Fries jaargangrecord voor jongens onder de 16 jaar, oude tijd 1.56.91 op naam van Willem Janv.d.Vegte zwommen 8-11-2003 in Drachten.
Tijdens de middagsessie trad Marre Zandringa in de voetsporen van WillemKees en zwom met een tijd van 2.12.24 naar het goud op de 200m vrije slag. Zij verbeterde hiermee ook haar PR op deze afstand met ruim 3 seconden.
Willem Kees mocht ook nu weer de gang naar het erepodium maken, waar hem het zilveren plak werd omgehangen voor de tweede plaats op de 100m rug (1.00.03)