Ranomi Kromowidjojo verzorgt inspirerende clinic bij ZV Orca
Voor de zwemmers van Zwemvereniging Orca was 19 september een bijzondere dag. In zwembad Kalverdijkje kregen zij een clinic van niemand minder dan Ranomi Kromowidjojo, olympisch en wereldkampioen en jarenlang een van de bekendste namen binnen de internationale zwemwereld.
De middag begon met een groep van vijftien zwemmers van tien jaar en jonger. Tijdens de clinic van drie kwartier stond vooral de techniek centraal. Ranomi werkte met de zwemmers aan stroomlijnen, de onderwaterfase en starts. De kinderen kregen praktische aanwijzingen en konden deze direct in het water toepassen. Met een gezamenlijke estafette werd het eerste deel van de clinic afgesloten.
Daarna was het tijd voor een meet&greet. De zwemmers maakten volop gebruik van de gelegenheid om met Ranomi op de foto te gaan en een handtekening te vragen. Ook werd een flink aantal exemplaren van haar biografie werd door Ranomi persoonlijk gesigneerd.
Tijdens het gesprek met de zwemmers vertelde Ranomi kort over haar eigen zwemcarrière en over het omgaan met wedstrijdspanning. Vervolgens was er alle ruimte voor vragen. Daar werd gretig gebruik van gemaakt. De zwemmers wilden onder meer weten hoe Ranomi omging met voeding en slaap, hoe zij zich voorbereidde op wedstrijden en hoeveel ze vroeger zelf trainde.
Na het gesprek was het opnieuw tijd om het water in te gaan. De tweede groep, bestaande uit zwemmers van 11 jaar en ouder, kreeg eveneens drie kwartier training van de olympisch en wereldkampioen. Ook bij deze groep stonden de start en onderwaterfase centraal. Daarnaast werd aandacht besteed aan de techniek van de borstcrawl en vlinderslag.
De clinic werd ook bij deze groep afgesloten met een gezamenlijke estafette. Daarmee kwam een sportieve en vooral inspirerende middag in het Kalverdijkje ten einde. Voor de Orca-zwemmers was het een mooie kans om niet alleen hun zwemtechniek verder te ontwikkelen, maar ook rechtstreeks vragen te stellen aan een zwemster die zelf jarenlang op het allerhoogste niveau actief was.
