Inspirerende kick-off seizoen A-selectie

Wat een mooie kick-off van het nieuwe seizoen hebben we gehad met de A-selectie. Vorige week de Clubkampioenschappen en nu samen nadenken over welk team we komend seizoen willen zijn.

Anneke, Thea en Evert vertelden over het kompas van het trainerscollectief en de zwemmers. Met de A-selectie willen zij een hecht team zijn waarin zwemmers met respect voor elkaar hard werken aan hun ontwikkeling. Plezier en prestaties gaan hand in hand!

De zwemmers en hun ouders werden flink aan het werk gezet. De zwemmers dachten na over het gedrag wat zij kunnen laten zien om elkaar uit te dagen en te ondersteunen. Complimenten geven bijvoorbeeld of aanmoedigen. Ook schreven ze op hoe zij verantwoordelijkheid willen nemen voor hun eigen proces.

Ook bij een aantal stellingen lieten Anneke, Thea en Evert de zwemmers kiezen of ze bepaald gedrag wel of juist niet vinden passen bij de besproken kernwaarden. Over veel onderwerpen waren de zwemmers het roerend eens, over de stelling over elkaar aanspreken op het vergeten van de onderwaterfase werd nogal verschillend gedacht.

Vervolgens kregen de zwemmers een workshop over wedstrijdspanning van Thomas Klunder. Hij liet ze vooral ook vormen van een hoge arousal (na minutenlange jumping jacks en burpees) en lage arousal (na mindfulness of buikademhaling) ervaren. Er werd vol overgave aan meegedaan! Gevraagd over wat hij meeneemt uit de workshop van Thomas zei Timo mooi samenvattend: “Spanning is iets waar jezelf controle over hebt”.

Op hetzelfde moment woonden de ouders van de zwemmers een presentatie bij van Patrick van Bruggen van Stichting Topprestaties. Hij is auteur van o.a. het boek ‘Handboek voor jonge sporters, topsporters, sportouders’. Patrick nam de ouders op interactieve wijze mee in hoe zij hun sportende kind op de beste manier kunnen ondersteunen om te groeien; als sporter en als mens.

Het was mooi om te zien dat er een levendige dialoog op gang kwam, met ruimte voor zelfreflectie en uitwisseling van tips.